I sostituti del pasto hanno preso molta considerazione negli
ultimi anni diventando a tutti gli effetti un regime alimentare. Tra i più famosi e usati c’è sicuramente Pesoforma.
Recentemente, le barrette Pesoforma hanno ottenuto il
riconoscimento di prodotti efficaci per la perdita e il mantenimento di peso da
parte dell’EFSA (European Food Safety Authority), l’autorità che
opera a livello europeo nella valutazione e comunicazione dei rischi relativi alla
sicurezza degli alimenti.
Funzionamento
I pasti
sostitutivi sono miscele equilibrate di proteine, carboidrati, grassi e fibre
alimentari, con un apporto calorico molto contenuto, fra
le 200 e le 400 calorie. Va considerato che non vanno assolutamente usate come
spuntino o snack mattutino e pomeridiano. Posso sostituire o il pranzo o la
cena, mai entrambi.
Il programma dietetico va seguito per 3 settimane
e il loro uso deve essere limitato a 5 volte a settimana. Mangiando senza
eccessi nei pasti normali, è possibile perdere da 2 a 4 chili in 1 mese.
Conclusioni
A livello scientifico, le barrette funzionano e
sono anche sane perché contengono la giusta quantità di nutrienti (carboidrati,
proteine e grassi) necessari al nostro organismo. I lati negativi ci sono; infatti questo regime non è per tutti ed è soggettivo;
ci sono persone che non sentono il senso di sazientà, ed altre che dopo due barrette avvertono
ancora la fame.
Una confezione contiene 12 barrette utilizzabili per 6 pasti. Il costo approssimativo per ogni confezione è di 15 euro.
Una confezione contiene 12 barrette utilizzabili per 6 pasti. Il costo approssimativo per ogni confezione è di 15 euro.
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