Come funziona la dieta Tisanoreica

Come anticipato nella guida principale, sono diverse le diete proposte in questi anni, tutte a dir poco prodigiose, ma quasi tutte con controindicazioni. Oggi analizzeremo in cosa consiste la dieta Tisanoreica.

Funzionamento

La Tisanoreica è stata creata in Italia ad opera di Gianluca Mech.  Il regime alimentare si basa sul consumo di erbe officinali e amminoacidi come sostituto dei pasti. Promette di far dimagrire rapidamente con un metodo basato sulla chetogenesi, fino a un massimo di 8 chili in un mese. Il periodo di durata varia dai 20 ai 40 giorni. Come altre diete, anche qui troviamo un basso consumo di carboidrati e un alto contenuto di proteine e di grassi che vengono introdotti esclusivamente tramite tisane. Il programma è diviso in tre fasi.

Fase intensiva 

La durata è di minimo 7 giorni. In questa fase sono proibiti i carboidrati in favore di 4 pasti Tisanoreica ogni giorno.

Fase di stabilizzazione 

Dura un minimo di 8 giorni, durante i quali la persona andrà a reintrodurre gradualmente i carboidrati affiancandoli a due pasti Tisanoreica al giorno.

Fase finale

Dopo la fine della dieta, per il mantenimento dei risultati raggiunti vengono proposti altri due regimi: il menù TisanoreicaVita e il menù Post-Tisanoreica. Questi piani si possono acquistare sfusi o nei cofanetti preconfezionati che coprono la formula Trifasica.

Conclusioni

E’ ritenuto un regime alimentare diseducativo poiché basato su alimenti finti. Sbilanciato perché prevede troppe proteine che vanno ad affaticare fegato e reni. Oltre all'aspetto medico-salutistico, il programma è anche molto costoso.

Il Presidente dell’ADI, l’Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica, Lucio Lucchin si è espresso così a riguardo:

Il principale vantaggio di questo tipo di alimentazione è che all'inizio si perde peso un po’ più velocemente e si avverte un senso di sazietà maggiore, quindi si sente meno fame. Ma questo effetto dura relativamente poco, qualche settimana o qualche mese al massimo. Poi i risultati della dieta tisanoreica si allineano con quelli delle altre diete ipocaloriche e iperproteiche.